人前で演奏♬緊張したら〇〇と思おう

大〜好きなYouTuber
しらスタのおしらさん

ボイストレーナーの方なんですが
そのキャラにハマり
コロナ禍になってから
めちゃめちゃ見ていました😆
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その、おしらさんのイベントがあるというので
応募したら当選！
次男と一緒に行ってきたのですが
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「私は最強」のミニ歌い方レッスンに
トークショー&質問コーナーと盛りだくさん
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勉強になるお話がいっぱいだったのですが
その中で特に響いたことが
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合唱団に入っている男の子からの
「緊張してしまうのでどうしたら良いか？」
という質問への返答
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《 「緊張」って「集中」と一緒　》
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緊張しているってことは
それだけ集中しているってこと
「集中」って思えば良いよ
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なるほど✨✨

言葉を変えるだけで
全然違った捉え方になる
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人前でウクレレ弾いたり歌ったり
「間違えないかな」
「見られて恥ずかしいな」
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そんな緊張や不安は
「集中」に変えちゃおう
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集中すれば
気持ちが落ち着いてリラックスできますね
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実は私
去年のウクレレピクニックというイベント
自分のことや家族のことで
ずっとバタバタしていて
例年のような自分の練習が全くできず
いつになく
ものすごく緊張してしまったんです
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珍しく手も震えて
生徒さんに泣きついたくらい🤣
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今思うと
不安事ばかりが浮かんで
何度もレッスンで弾いてきたこと
イクラニ(私のウクレレ教室)の仲間がいることに
目を向けられていなかった
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気持ちを落ち着かせて集中すれば
すぐに分かった事なのにね
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なので
「緊張」は「集中」に
って言葉は本当によくわかります
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ぜひ皆さんもやってみて♪
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MAHALO♡MASUMI